賴燕花的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

劇烈運動猛灌冰飲 可能影響青少年發育

: 炎炎夏季，很多人運動後常會猛灌冰水。執業中醫師呂庶熙昨日表示，傳統中醫認為，高溫環境從事劇烈運動後，最好不要猛灌冰涼飲料，特別是幼童、青少年，因為可能造成胸悶、咳嗽，甚至腸胃不適，長期下來可能出現「氣鬱內傷」，進而影響生長發育。

呂醫師指出，進行激烈運動後，皮膚表層微血管都會打開以利散熱，所以體內大部份血液會跑到體表，胸腹腔呼吸道、腸胃道的血液供給反而減少，此時突然間喝下大量冰冷飲料，局部胃腸粘膜遇到冷刺激，容易造成粘膜血管急速收縮，甚至引起胃腸道肌肉痙攣，輕微者影響消化功能造成脹氣，嚴重者引起胃腸疼痛不適。

呂庶熙醫師指出，這種情況最常發生在幼童或青少年，因為正值發育成長階段，同時也比較好動，若是父母沒有適當告知運動後不要突然飲冷，長期下來，可能會引起胸悶、咳嗽等呼吸道症狀。

這是因為冷飲經過食道，食道強烈痙攣而造成周遭氣管也受牽引或刺激，若是長期持續下去，就可能發生「氣鬱內傷」。

氣鬱內傷患者常年覺得胸悶、呼吸不暢，可能出現偶發性咳嗽，日常生活中患者講話或活動時，可能不經意伴有突發性深呼吸，這是因為這樣的深呼吸會讓胸悶情況稍有緩解。另外，氣鬱內傷患者比較容易發生在過敏體質的人身上。

不過，由於具有過敏體質的人，原本就常有呼吸道症狀，所以這種偶發性深呼吸或咳嗽，很容易為家長所忽略，建議若有「氣鬱內傷」情況時，最好盡快接受治療，否則可能會影響到日後正常成長發育。

知名製作人邱瓈寬捲入爭產官司，其恩師為資深製片裴祥泉，前年5月病逝，沒家室的裴翁身後留下8249萬餘元遺產，依據代筆遺囑分配給愛徒以及另兩名公司員工，卻沒留給他3名手足。裴祥泉胞妹提告質疑遺囑效力，台北地院審理後認定，遺囑見證人的資格確有問題，日前判決遺囑無效，但仍可上訴。

成律律師事務所吳逸軒律師表示，預立遺囑是一件好事，站在當事人立場，可以自主地分配自己的財產，誰對我好一點，就能多分得一些遺產。至於子女們，因為有了遺囑，長輩財產早已分配，大幅減少了手足之間爭執。

如果沒有預立遺囑，則依法分配，但實際處理時常遇到難題，例如，長輩留有現金、不動產，那到底誰拿錢、誰可以分得房子、田地？如果處理不當，常導致兄弟姊妹失和，甚至打起官司，互不往來。

吳逸軒律師指出，一般來說，遺囑可分為自書遺囑、公證遺囑、代筆遺囑、密封遺囑、口授遺囑等五種，其中以代筆遺囑最多，需有3名符合法律規定之見證人。通常代筆遺囑會選擇律師作為見證人之一並代筆，優點為律師具有法律專業，較能注意法律規定，減少遺囑無效情形發生，且當事後對於遺囑效力發生爭執時，律師能有條理、邏輯地作證當時狀況。

預立遺囑必須在當事人還活著的時候，且意識清楚，有能力自主表達意見，至於效力則是發生在死亡之後，只要遺囑符合規定、程序，立即生效。不過，即使是預立遺囑，仍受到民法「特留分」限制，當事人仍無法將所有財產都給某一個繼承人或他人，因為法律明文規定繼承人之最低保障，也就是民法關於特留分的規定。

吳逸軒律師舉例，當事人長久以來與兒子不合，晚年都是由外甥來照顧，他可以預立遺囑，將大部分財產留給外甥，但他死後，只要兒子提出訴訟，還是可以爭取應繼分的二分之一。

預立遺囑可以避免家族成員之間爭執糾紛，自己有權力處分自己的財產。此外，預立遺囑具有彈性，可以隨時更改、調整內容，以最新版遺囑為主。為了避免糾紛，在代筆遺囑時，最好全程錄音錄影，且確認當事人意識清楚，能夠清楚表達意見，不是只回答「是」、「嗯」、「好」，至少必須能簡單說出具體內容。

如何選擇適合的專業律師來代筆遺囑？吳逸軒律師建議，應該考量律師之經驗與年紀，不僅可以減少遺囑無效情形，更可避免日後家族成員因遺產發生爭執時，律師卻不在世上，無法出庭作證、適當還原遺囑人真意。

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